Stress ist eine natür­li­che Anpas­sungs­leis­tung unse­res Kör­pers, um all­täg­li­che und beson­dere Auf­ga­ben meis­tern zu kön­nen. Dafür stellt unser Kör­per Ener­gie zur Ver­fü­gung, die zwi­schen­zeit­lich ruhen und auf­ge­frischt wer­den muss.

Bei anhal­ten­den Anfor­de­run­gen und kaum Ruhe­pau­sen ver­schiebt sich die Regu­la­tion und unser Orga­nis­mus sen­det Anzei­chen der Über­las­tung, die soge­nann­ten Stress­an­zei­chen. Nun gilt es, sich bewusst und gezielt um die eigene Wider­stands­kraft und Rege­ne­ra­tion zu kümmern.

Mein Name ist Nadine Fehs­ecke. Mit „Stress­Viel­falt“ möchte ich Sie unter­stüt­zen, Ihre Kräfte zu erhal­ten, wie­der auf­zu­fri­schen, neu für sich zu ent­de­cken und in gesun­der Weise für Ihre Auf­ga­ben, Werte und Ziele einzusetzen.

Stress ist so indi­vi­du­ell und viel­fäl­tig wie das Leben selbst. Bewusst mit den eige­nen Kräf­ten umzu­ge­hen und dabei an Lebens­freude und Selbst­ver­trauen zu gewin­nen, ist das Bestre­ben mei­ner Arbeit. Ich bin über­zeugt, dass jeder Mensch die Mög­lich­keit in sich trägt, sein Leben sinn­erfüllt und zufrie­den zu gestal­ten. Dabei begleite ich Sie gern.